腰の違和感
長年勤めた会社を辞めて51歳でアルバイト生活へ。
家庭菜園で節約料理と、お小遣い稼ぎをせっせとしていきます!
本日は寝て待ちましたが果報は無し。
バイトもないので、働かざる者食うべからず(*_*;
なんちゃって。私には家庭菜園からのお野菜という強い味方があります。
12月にバイト中腰に違和感を感じていました。
年末のバイトに穴をあけてはいけない!と年末はコルセットをして
仕事をしました。
その後、コルセット付けっぱなしでは腰が弱るので、外して
生活しておりましたが・・・
本日畑でルッコラの収穫中に、またグキッという感触。
致命傷ではありませんが、危険危険!
早々に畑も退散してきました。
ぎっくり腰は一体どうしたら予防できるのでしょう?
腹筋と背筋なのかしら?
過去に数回動けないレベルでやっているんですよねえ(*_*;
務めていたころはそんな体でも会社行ったりしていたんだよなあ*1
今は休める。幸せだ・・・。
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明日も良い日でありますように。
*1:+_+